跑步的好处

我是一名大学生运动员。虽然我很矮，但是我跑步跑得快。一年前如果你问我要不要在大学跑步，我一定会回答说：“不会吧，我太慢！”可是这是我第二学期在伍斯特大学，每天都去练习跑步。那么，最重要的问题是：我为什么跑步？我其实不知道，我还在找这个问题的答案。不过，我有些想法，第一个原因是我的健康：上大学是很多学习任务的，学生们整天坐在椅子上一边写功课一边吃零食。因为我们每天都很忙，所以常常没有时间或者精力去运动。确实我也整天做功课、喜欢吃零食、还有每天都要熬夜学习，但是我每天需要去健身，还有，运动以后我要吃一些食物。跑步慢慢地教会我要有一个比较均衡与健康的生活。第二个原因是很简单的：跑步让我有非学术的目标。我每天一到练习的时候就要投入集中，没有什么别的、没有成绩、只有我跟时钟。最后的原因是朋友：因为大学会让我压力大，所以每天跟队友们一起一边跑步一边聊天让我心情好。还有，我一到了伍斯特大学就交了一群朋友，我不必担心找不到谁跟我一起吃饭、做作业、买零食、等等。总的来说，我觉得跑步真的对我有很多好处。